9/2/16

El perfume del amor

Transparencia Absoluta y Simplicidad Completa;
Unidad Sublime en una Infinidad inmensa y profunda;
y una radical Belleza de la que emana el Perfume del Amor, el Perfume que, al
expandirse en el Movimiento provocado por la Quietud, constituye la Creación
y la llena de esa vibración natural que las cuerdas destensadas musicalizan
como Sinfonía de la Eternidad en un Océano de Silencio

Fluir y confiar

Fluir en la simplicidad,
confiar en la propia fuerza, vivir en la instantaneidad de la conciencia, 
contactar la naturaleza disfrutándola
persistencia
Paz Fortaleza y Coherencia

Belleza y Armonía para todos!

9/1/16

Limpieza externa e interna!

Limpia tu casa, purifica tu mente
Las tareas domésticas pueden resultar sencillas, divertidas y ayudar a encontrar la armonía y serenidad interior. ¿No lo cree? Un monje budista japonés explica cómo aplicar las técnicas de limpieza de los templos en nuestro hogar

“Qué le parecería hacer la limpieza de casa como la hacen los monjes budistas? No es difícil, al contrario, es muy divertido. Si quiere purificar su alma sin moverte de casa, puede hacerlo transformando las tareas del hogar en un ejercicio espiritual”, señala el monje budista japonés Keisuke Matsumoto.

“La jornada de un monje comienza con la limpieza. Se barre el interior del templo, el jardín, y se friega el suelo de la sala principal. No limpiamos porque esté sucio o desordenado sino para librar al espíritu de cualquier sombra que lo nuble”, según el religioso, autor del “Manual de limpieza de un monje budista”.

“¿No se cuenta acaso que uno de los discípulos de Buda encontró el nirvana o liberación del sufrimiento, mientras estaba barriendo?”, recuerda este monje del templo Komyoji (www.koumyouji.com) de Tokio.

Para aplicar y aprovechar los consejos prácticas y las reflexiones filosóficas y espirituales de Matsumoto, no hace falta llegar a tanto. Tampoco es necesario ser oriental, ni budista, ni retirarse a un monasterio zen, sino estar predispuesto a redescubrir la vida con una nueva mirada y efectuar, bajo una actitud diferente, una de las tareas humanas más universales: la higiene doméstica.

De hecho el propio Matsumoto, licenciado en Filosofía por la Universidad de Tokio y con un máster en administración de negocios, introdujo la mentalidad empresarial en el universo budista al sostener que “la gestión de un templo es análoga a la de una empresa. La única diferencia es que el objetivo no es la ganancia, sino la felicidad de sus fieles”. El monje también lleva el blog del templo y su página de Facebook recibe miles de visitas.

“Si limpiamos y ordenamos nuestra casa nosotros mismos, nuestra mente se concentra en el presente, y en vivir el ‘aquí ahora’, una de las llaves de la felicidad y éxito en la vida y el trabajo”, explica a Efe, el japonés Keisuke Matsumoto.

Para el religioso nuestro ambiente refleja nuestra mente y, donde existe desorden, no hay serenidad. “Si una persona puede llegar a ser verdaderamente feliz, incluso en un entorno desordenado, entonces debe ser Buda, es decir ‘un despierto’”, bromea.

Para la limpieza doméstica, según Matsumoto, no hace falta volver al siglo anterior, y “puesto que vivimos en el siglo XXI, podemos utilizar una aspiradora, no obstante, cualquiera que sea la herramienta o método que elijamos, lo que importa es mantener la actitud de  no postergar lo que debería hacerse hoy”, explicó

CON LA ESCOBA, ATENTOS AL ‘AQUI Y AHORA’

“En esta sociedad moderna, el progreso conduce al mundo industrializado que, a su vez, nos impulsa a dejar de lado las tareas manuales. No niego el progreso en sí mismo, que también tiene sus beneficios, pero en medio del progreso tenemos que ser conscientes de nuestro estado mental”, añade.

Según este monje,  “los seres humanos tienden orgánicamente a pensar y actuar con la mente centrada en sí mismos, pero esa mente egoísta no les hace felices. Por otra parte, muchas personas están fuertemente conectadas con el mundo materialista y eso les distrae de pensar en lo que es más importante para ellos, y se olvidan de hacerlo”.

“En ese sentido, efectuar la limpieza de la casa, o del templo en el caso de los monjes budistas,  es una práctica diaria que ayuda a cultivar la mente,  e incluso algo tan monótono como barrer el jardín con una escoba, logra revitalizarnos”, según Matsumoto.

¿Cómo podemos motivarnos cuando no nos gusta la limpieza de la casa o nos da pereza realizar las tareas domésticas?, le preguntamos al monje.

“Supongamos que usted es una persona muy ocupada pero, ¿se ocupa de lo que es realmente importante en su vida? No se convierta en un esclavo de la eficiencia. Observe su entorno más cercano en lugar del futuro o el pasado”, señala Matsumoto, para quien todo lo necesario para ser feliz “ya está aquí”.

“Supongamos que no nos gusta el trabajo de la casa y pagamos a otras personas para limpiarla. Esto no está necesariamente mal. Hagamos lo que hagamos, será bueno, siempre y cuando vivamos en el momento presente”, añade.

En todo caso, según Matsumoto hay que tener presente que el ambiente de la casa es uno de los factores fundamentales que afectan directamente al estado de ánimo y hay que reflexionar si, mientras otra persona contratada limpia nuestro hogar, nos dedicamos a hacer algo más valioso que la limpieza doméstica o si mantenemos nuestra mente en calma, sin divagar hacia los problemas cotidianos.

“En el budismo, no existe una división entre uno mismo y los demás. Consideramos que todas las cosas y seres son interdependientes unos de otros”, destaca Matsumoto.

“Así, el ambiente que nos rodea está conectado con nosotros y refleja nuestra mente: cuando ese entorno es desordenado, nuestra mente también. Si mantenemos hermosa nuestra casa, nuestra mente estará muy clara y tranquila”, añade.

“Darse cuenta de que todo es interdependiente, es la lección espiritual primordial que puede extraerse de la realización de la limpieza doméstica”, explica a Efe.

DECÁLOGO DE LA LIMPIEZA CONSCIENTE

No hay que dedicar mucho tiempo, ni hacer grandes esfuerzos para limpiar y ordenar, pero hay que cultivar el hábito de hacerlo cada día, señala Keisuke Matsumoto, quien brinda un decálogo de recomendaciones y claves para encontrar la armonía y la serenidad, realizando las tareas domésticas de forma atenta, y eliminando las impurezas que nublan nuestra alma:

1.- Quienes no cuidan los objetos, tampoco cuidan de las personas. Cualquier objeto ha sido creado con esfuerzo y dedicación. Cuando limpiemos o pongamos orden, debemos tratar las cosas con cuidado.

2.-  Tengamos gratitud hacia las cosas que nos han sido útiles y, cuando realmente no las necesitemos, hagámoslas resplandecer con una nueva luz dándoselas a quien pueda hacer buen uso de ellas.

3.-  La limpieza debe hacerse a primera hora de la mañana. Si empezamos en silencio, rodeados por la calma, cuando la vegetación y las personas de alrededor aún duermen, nuestro corazón se sentirá en paz y nuestra mente despejada.

4.-  Por la noche, antes de irnos a dormir, debemos recoger, guardar y ordenar las cosas que hemos utilizado y desordenado durante el día, para dejarlas tal y como estaban, y facilitar la limpieza al día siguiente.

5.-  Puede que al principio nos cueste, pero si conseguimos limpiar por la mañana y ordenar por la noche, notaremos como nuestro espíritu y cuerpo se mantienen despejados a lo largo del día y podremos disfrutar de una espléndida jornada.

6.-  Antes de limpiar, hay que abrir las ventanas y ventilar para purificar el aire. Sentir en la piel la frescura del aire que entra, hace que uno se sienta más despierto y puro y, si llenamos con éste los pulmones, las ganas de limpiar surgen de forma natural.

7.-  El aire que entra es templado y agradable en primavera y otoño, bochornoso en verano y gélido en invierno, pero sentir su benevolencia y su dureza en nuestra piel nos pone en contacto con nuestra fragilidad humana, la Naturaleza y la fuerza de la vida.

8.-  Para respetar la vida, evitando que proliferen los insectos y tener que matarlos innecesariamente, debemos recoger después de las comidas, tirar la basura orgánica, evitar que se acumule el agua en sitios y recipientes y podar bien la vegetación.

9.-  En vez de arrepentirnos del pasado o preocuparnos por el futuro, debemos vivir plenamente el ahora y esforzarnos por no arrepentirnos mañana. Aplicado a purificar el espíritu mediante la limpieza sería: “no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy”.

10.-  Repartir y rotar la limpieza ente todos los miembros de la familia ayuda a valorar lo que los demás hacen por nosotros. Comprender que nuestras existencias dependen unas de otras nos ayuda a trabajar en equipo y a hacer las cosas pensando en los otros.  


Fuente: Diaro Vanguardia México

5/6/15

Masaje


Relajantes
· Descontracturantes
· Bioenergéticos
· Modeladores
·Ayurvédicos

Una sesión de masaje es un tratamiento integral que abarca nuestra realidad física, mental y emocional, produciendo rápidamente muchos beneficios, entre ellos:
*Estimula el organismo de manera natural, la circulación de la sangre y facilita la apertura de las vías respiratorias.
*Brinda tono muscular. Modela. Reduce. Afirma.

*Alivia el distress*Ideal en casos de cansancio, agotamiento físico, deportistas y personas muy activas. Optimo para quienes sufren de reumatismo o dolores articulares.*Facilita la diuresis.*Fortifica, regenera y rejuvenece la piel.
*Prepara el cuerpo para sobrellevar la intensidad de la jornada.*Dosis adicional de vitalidad y espíritu dinámico.*Eficiente ayuda para estudiantes en época de examen.*Flexibiliza la columna, incrementa el flujo de oxigeno, activa la concentración.*Equilibra emociones.*Alivia la pesadez y rigidez de nervios, articulaciones y músculos.
*Unifica, coordina e integra mente y cuerpo.

Aién


Principios para lograr Armonia

1* LA VERDAD Ser sincero al hablar.
No digas nada a menos que sepas fehacientemente que es verdad.

2* AGILIDAD
Saber aprovechar el tiempo, lo que debe ser hecho hazlo inmediatamente. El tiempo es muy valioso para ser malgastado.
3* LA DILIGENCIA Tomar decisiones conscientemente.
Decide que es lo que debes hacer y luego hazlo con entusiasmo.
En caso de duda, pide consejo. No permanezcas en estado de confusión.

4* EL RESPETO Tener mucho cuidado con el sentimiento de otras personas.
Todo ser humano es precioso.
Se amable con todos.

5* LA TRANQUILIDAD Serenidad. Paz.
No dejar que pequeñas cosas nos saquen nuestra tranquilidad.
Conserva la calma, sosiego en todo lo que hagas.

6* LA CLARIDAD Acordarse del consejo del rey Salomón, "las palabras del sabio son dichas calladamente" pausadamente.
7* LA HIGIENE
Es importante mantener la higiene personal, ropas, casa y lugares públicos limpios.
Respeta tanto a tu cuerpo, como a tus vestimentas y el planeta-hogar que habitamos.

8* LA PACIENCIA Cultivar la paciencia sea cual sea la situación. Hay un momento para todo en la vida, no pretendas adelantarlo.
9* EL ORDEN
Es importante concentrarse en todo lo que sea hecho, sin distraerse.
Guardar cada cosa en su respectivo lugar, evitara perdida de tiempo y de paciencia. Maneja tu tiempo y tus objetos con orden.
Planifica y organiza. Así concretarás tus proyectos con éxito.

10* LA HUMILDAD
Reconocer las propias limitaciones, e ignora los errores del prójimo.
Aprender de todos. Cada persona tiene algún conocimiento o virtud que no poseemos. 

11* LA RECTITUD Acordarse del consejo del sabio Hilel, "lo que te es desagradable no lo hagas al otro".
Aquel que ama y practica la justicia es justo y su conciencia es limpia.
Haz siempre lo que es correcto, especialmente en lo que respecta a tus obligaciones.

12* LA AUSTERIDAD MODERADA Acordarse de lo enseñado por Ben Zoma¨"es rico, aquel que esta satisfecho con lo que tiene a cada momento" confiando en la providencia.
El dinero es para ser usado, no amado.
Un medio y no un fin en si mismo. No malgastes el dinero innecesariamente. A otras personas le seria de vital importancia.

13* EL SILENCIO
Juzga el valor de las palabras antes de hablar.
Hablar es una de las armas mas poderosas. Es la única característica humana. El silencio es expresión de sabiduría. Piensa antes de hablar y no hables a menos que tengas algo importante para decir.
Eres esclavo de tus palabras y dueño de tu silencio.


Paz Amor Luz
Aien